Thực đơn cho 4 người ăn

Bạn đang quan tâm đến Thực đơn cho 4 người ăn phải không? Nào hãy cùng SAIGONCANTHO theo dõi bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO Thực đơn cho 4 người ăn tại đây.

Người nội trợ thường khó khăn khi phải suy nghĩ hôm nay ăn gì. Thực đơn 7 ngày gồm các món đủ dinh dưỡng dưới đây giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng cho bữa cơm gia đình.

Bạn đang xem:

Bữa ăn gia đình gồm 4 người được thay đổi đa dạng các món. Khởi đầu tuần mới với mâm cơm gồm xíu mại sốt cà chua, đậu que xào tỏi, su su luộc. Độc giả Quách Tuyết chia sẻ với Zing: “Chi phí cho mỗi bữa ăn khoảng 250.000 đồng”.

Đổi thực đơn với canh sườn heo nấu dưa chua, gà kho gừng, trứng chiên cuộn, rau cải luộc là gợi ý dành cho bạn. Bữa ăn với các nguyên liệu dễ mua, cách làm đơn giản giúp bạn không mất thời gian để nghĩ nấu gì hôm nay.

Thực đơn thanh đạm cho bữa cơm ngày hè của gia đình có thể bao gồm canh ngao nấu mồng tơi và mướp, rau bí xào tỏi, thịt rang cháy cạnh. Thêm đĩa cà muối ăn cùng để giảm ngấy là có ngay mâm cơm tươm tất cho gia đình cùng quây quần. Nếu bận rộn, bạn nên muối cà pháo với số lượng nhiều và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dài ngày.

Những lúc bí ý tưởng, các bà nội trợ có thể trổ tài với thực đơn gồm salad cá hồi rau quả, canh khổ qua nấu tôm, mực xào thập cẩm, rau muống luộc. Với món salad, bạn cần áp chảo cá hồi cùng tiêu, dầu hào, nước tương. Rau xà lách, lê, táo, bơ cắt nhỏ để trộn cùng. Phần sốt gồm 3 muỗng sốt mè rang, 2 muỗng mayonnaise.

Xem thêm:  Bật Mí 4 Công Thức Làm Bánh Tráng Phô Mai Ngon Độc Đáo
*

Một thực đơn khác với các món cá diêu hồng nấu canh chua, cá chiên giòn, bầu nhồi trứng, đậu chiên giòn. Để làm món bầu nhồi trứng, bạn cần tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng. Bầu được cắt đôi và loại bỏ ruột. Sau đó, bạn cho lòng trắng trứng hấp cách thủy trước. Khoảng 5 phút sau, bạn tiếp tục đổ phần lòng đỏ lên trên và hấp đến khi chín.

*

Canh khổ qua nấu cá thác lác, sườn heo om dứa, rau bí luộc, khổ qua xào trứng là một phần ăn đủ dinh dưỡng, giúp tăng cường đề kháng trong những ngày dịch. Để giảm được vị đắng của khổ qua, sau khi bào vỏ, bạn có thể rửa với nước muối.

*

Sự kết hợp giữa cá hồi sốt cam, canh giò heo đu đủ, đậu bắp sốt xì dầu, măng tây xào tỏi làm nên mâm cơm hợp khẩu vị cho các thành viên trong gia đình. Với nhiều món được chế biến cầu kì, đây có thể là mâm cơm cuối tuần để bạn chiêu đãi cả nhà.

Loạt món ngon thưởng thức cùng hoa nổi tiếng miền Tây

Lẩu mắm, trộn gỏi, bún cá… là những món ngon thưởng thức cùng các loại hoa được nhiều thực khách yêu thích khi ghé miền sông nước.

Màu sắc trong các món ăn truyền thống Việt Nam đến từ đâu?

Màu xanh của bánh da heo, màu vàng của bánh xèo, màu đen của “bánh mì bóng đêm”… đều được tạo nên từ thực phẩm tự nhiên.

Độc giả Quách Tuyết

mâm cơm gia đình thực đơn 7 ngày cơm gia đình món ăn dễ nấu các món thanh mát ngày hè

Bạn có thể quan tâm

Món ngon

01:56

*

Làm cơm trộn phô mai chỉ trong 2 phút

0

Thay vì mua ngoài tiệm, người nội trợ có thể chiêu đãi gia đình món cơm trộn phô mai theo cách làm đơn giản dưới đây.

Xem thêm:

01:14

*

Mẹo tách vỏ hàu nhanh gọn, không tốn sức

0

Hàu là thực phẩm chứa giàu dinh dưỡng, có thể ăn sống hoặc chế biến nhiều món ngon. Bạn hãy thử áp dụng các bước sau để khâu sơ chế tại nhà trở nên đơn giản hơn,

*

TP.HCM thực hiện Chỉ thị 16, các quán có giao đồ ăn không?

0 30

TP.HCM áp dụng lệnh cách ly xã hội toàn địa bàn và dừng hoạt động vận tải công cộng, kể cả xe ôm chở khách. Riêng shipper công nghệ vẫn chạy bình thường.

01:43

*

Thịt xay bọc trứng lòng đào kiểu Anh

0

Trứng Scotch là món ăn nhanh có lịch sử lâu đời tại Vương quốc Anh. Lớp thịt xay bên ngoài vàng giòn hấp dẫn và trứng lòng đào béo thơm bên trong khiến thực khách thích thú.

01:58

*

Công thức nhanh gọn làm cơm trộn cay kiểu Hàn

0

Bibimbap là món ăn truyền thống được yêu thích tại xứ sở kim chi. Tô cơm nhiều màu sắc, dinh dưỡng với đủ loại rau xào, trứng chiên hay thịt vị cay hấp dẫn.

Xem thêm:

5 địa chỉ ship kem gelato ở TP.HCM

0

Giãn cách trong những ngày hè nóng nực ở TP.HCM, bạn có thể đặt ship tận nhà những hộp kem tươi đủ vị theo 5 địa chỉ dưới đây.

Chuyên mục:




Copyright © 2021



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *