25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon

Dân văn phòng thường rất đau đầu trong việc lựa chọn nên ăn gì vào buổi trưa? Để có được bữa trưa nhanh ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Hãy cùng tham khảo ngay các món cơm trưa văn phòng dễ làm trong bài viết sau đây.

Bạn đang xem: 25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon

Với đội ngũ đầu bếp tay nghề chuyên môn cao của Cơm Nhanh chế biến, đội ngũ nhân viên nhiệt tình và năng động, nguồn gốc thực phẩm rõ ràng và được kiểm định rõ nguồn gốc, Quý khách sẽ được phục vụ những bữa ăn ngon miệng, đẹp mắt, nhanh chóng và an toàn từ chúng tôi. Hình thức giao dịch rất đơn giản, nhanh chóng và vô cùng tiện lợi.

Và với dịch vụCơm trưa văn phòngonline (website https://saigoncantho.com.vn) ra đời dựa trên nhu cầu cần thiết hàng ngày và sự tiện lợi của dịch vụ đem lại.

20 món ăn trưa giành cho thế giới văn phòng đầy đủ dinh dưỡng.

1 Vịt quay

Với món ăn này bạn có thể mua tại các cửa hàng gà vịt quay nóng hổi, chỉ cần khoảng 3 đến 4 người có thể ăn hết nguyên một con vịt quay trong giờ ăn trưa. Vịt quay thường được ăn kèm cùng rau sống, dưa leo, nước sốt vịt quay và bánh mì.

*

2 Thịt luộc cuốn dưa leo

Đây cũng là món ăn trưa cho dân văn phòng được nhiều người yêu thích. Bạn có thể hoàn toàn chuẩn bị món ăn này vào bữa sáng trước khi đi làm

Xem thêm:  cách làm cá kèo kho tiêu

*

3 Gà rán

Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian để nghỉ ngơi vào bữa trưa tại văn phòng thì có thểchế biến các món gà đơn giản đủ chấthoặc mua tại các cửa hàng bán đồ ăn nhanh. Gà rán sẽ cung cấp cho bạn được thật nhiều năng lượng cho những công việc vào buổi chiều.

Xem thêm: Những Mẫu Nhà Vườn Cấp 4 Đẹp Hiện Đại Đã Có Bản Vẽ Thiết Kế

*

4 Khoai xào

Trong các món cơm trưa văn phòng dễ làm và chứa nhiều chất dinh dưỡng thì khoai tây xào được nhiều người yêu thích chế biến mang theo để ăn trưa. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoai tây cùng tỏi và 1 quả cà chua. Khoai tây gọt vỏ cắt miếng vừa ăn sau đó ngâm vào chậu nước để tránh tình trạng bị thâm đen. Cà chua bạn rửa sạch cắt miếng. Phi tỏi cho thơm trên chảo dầu nóng cho khoai tây vào xào, nêm chút gia vị cho vừa ăn rồi cho cà chua vào xào chung cho đến chín. Với món ăn này bạn có thể làm nóng tại văn phòng bằng lò vi sóng.

*

5 Trứng cuộn

Trong các món ăn trưa mang đi làm thì trứng cuộn là món ăn dễ thực hiện và ít tốn thời gian chuẩn bị nhất. Bạn chỉ cần 3quả trứng gia cầm tươi ngon đã được kiểm dịchcùng một ít hành lá và hành củ. Đập 3 quả trứng cho vào tô thêm gia vị vào đánh đều trứng. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ và cho vào đánh chung với trứng.

Xem thêm:  Thực đơn giảm cân nhanh 10kg

*

6 Cải bó xôi xào

Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cải bó xôi, cùng tỏi băm và dầu ô liu. Cải bó xôi mua về bạn nhặt lá sâu, cắt bỏ gốc và rửa sạch để ráo nước. Phi tỏi vàng thơm cùng dầu ô liu sau đó cho cải bó xôi vào xào chung,thêm các loại gia vị nêm nếm cho vừa ăn

*

7 Cảo thảo luộc

Một món ăn trưa nhanh gọn khác mà bạn cũng có thể tự chuẩn bị cho mình đặc biệt là dành cho những người đang muốn giảm cân. Cải thảo khi mua về bạn nhặt từng bẹ rồi cắt miếng vừa ăn sau đó ngâm cùng nước muối.

*

8 Cá hồi chiên

*

9 Thịt cuộn lá tiết tô

*

10 Tôm hấp

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm từ tôm tươicũng không hề kém cạnh về độ ngon trong cuộc đua tranh dành ngôi vị thực đơn ẩm thực nào được lựa chọn nhiều nhất. Với 15 phút vào buổi sáng để sơ chế và hấp tôm cùng với chuẩn bị muối tiêu chanh.

*

11 Canh rau muống nấu tôm

Canh cũng là một món ăn được nhiều chị em lựa chọn để nấu mang theo ăn trưa tại văn phòng. Món ăn này cũng hoàn toàn thích hợp cho những người béo bụng và đang có nhu cầu giảm cân.

Xem thêm: Bảng Hiệu Nhà Hàng – Tổng Hợp 15 Mẫu Biển Quảng Cáo Nhà Hàng Đẹp Nhất

Xem thêm:  6 đặc sản trái cây ở kiên giang ai cũng thích mê

*

12 Thịt ếch xào sa tế

*

13 Canh sườn nấu súp lơ bao tử

*

14 Súp bí đỏ

*

15 Gà chiên tỏi mắm

*

16 Sườn xào chua ngọt

*

17 Mực nhồi thịt hấp

*

18 Trắng luộc

*

19 Rong biển nấu thịt băm

*

20 Cá hồi nướng

Cá hồi là một nguyên liệu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và không chứa quá nhiều chất béo nên hoàn toàn phù hợp với dân văn phòng. Cá hồi nướng cũng là một món ăn dễ chuẩn bị dễ làm và có thể làm dễ dàng hâm nóng lại bằng lò vi sóng tại văn phòng. Cá hồi nướng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và calo cho cơ thể bạn làm việc tốt trong buổi chiều.

Chuyên mục: Ẩm Thực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *